SAD NEW YEAR czyli skąd wiem, że nie dotrzymasz postanowień noworocznych
Każdy nowy rok zaczyna się od listy postanowień, które często wypisujemy z ogromnym entuzjazmem. Jednak badania pokazują, że większość z nich nie przetrwa nawet do lutego. Dlaczego tak się dzieje? Czy winna jest nasza słaba wola, złe planowanie, a może… pora roku? W tym artykule postaram się wyjaśnić, dlaczego postanowienia noworoczne mają marne szanse powodzenia i jak zimowy syndrom SAD dodatkowo utrudnia ich realizację.
Czytaj więcej