h1
h2
h3

Blog Zobacz wszystko

Po co Ci tłuszcz?

Po co Ci tłuszcz?

Według branży fitness, tłuszcz to Twój wróg numer jeden. A ja – jak zwykle – idę z branża na wojnę i twierdzę, że… tłuszcz jest Ci potrzebny! Pozwól się przekonać i zmienić swój obraz własnego ciała.
Czytaj więcej
5 kłamstw branży fitness

5 kłamstw branży fitness

Tak, jako trener personalny działam w branży fitness, ale.. uważam, że ta branża kłamie. Zbyt często spotykam się ze skutkami nieumiejętnego prowadzenia podopiecznych, zbyt wiele szkodliwych przekonań powiela się w social mediach. Dzisiaj chcę zmierzyć się z najpowszechniejszymi kłamstwami branży fitness.
Czytaj więcej
Nasze polskie patologie

Nasze polskie patologie

Zauważyłeś, że każdego rana jesteś coraz bardziej obolały a jedyne, na co masz ochotę po pracy to Netflix&chill? To nie starość, to może być początek patologii ruchowej. Dzisiaj opowiem, jak często spotykam się ze schorzeniami układu ruchu spowodowanymi trybem życia. 

Czytaj więcej
Dieta wegańska a sport

Dieta wegańska a sport

Czy można być weganinem i trenować? Chociaż osobiście nie wyobrażam sobie wykluczenia mięsa z diety, jako trener personalny wspieram wybory moich podopiecznych, o ile tylko dostarczają odpowiednich składników. Dziś krótki przewodnik na temat zbilansowanej sportowej diety wegańskiej.

Czytaj więcej
Nawyki dają wyniki

Nawyki dają wyniki

Uwaga, dzisiaj zdradzę Wam sposób na przeprogramowanie własnego mózgu. Jeśli chcecie dowiedzieć się, jak skutecznie wejść na drogę do trwałej metamorfozy – zapraszam na krótki wpis o budowaniu nawyków.

Czytaj więcej
WSZYSTKO O CUKRZE: Jak działa glukoza?

WSZYSTKO O CUKRZE: Jak działa glukoza?

Życie bierze się z energii. To oczywiście uproszczenie, ale świetnie się nada do wprowadzania w temat, któremu zamierzam poświęcić kilka najbliższych wpisów: cukier. Cukier, a konkretniej glukoza, czyli jego prosta forma, jest „domyślnym” źródłem energii dla naszego organizmu. To też temat, który zainspirował wiele teorii żywieniowych i zdrowotnych - i wokół którego narosło bardzo wiele mitów. Kilka z nich dzisiaj weźmiemy na widelec!

Czytaj więcej
Wszyscy mamy problem z alkoholem

Wszyscy mamy problem z alkoholem

Wyobrażasz sobie, żeby Twój wujek na obiedzie częstował wszystkich kokainą? Albo firmę, która zaprasza pracowników na wspólny trip metadonowy? Dzisiaj chcę poruszyć temat powszechnego używania alkoholu w społeczeństwie.
Czytaj więcej

Opadasz z sił?
Powstań na nowo z Feniks!

Pokaż swój ogień!

Feniks dla kobiet to kolekcja, która łączy funkcjonalność i piękno - abyś mogła zalśnić w każdej chwili! Przejdź do sklepu

Wzleć jeszcze wyżej!

Feniks dla mężczyzn to wsparcie, jakiego potrzebujesz, żeby bez przeszkód osiągać swoje cele! Przejdź do sklepu

Prosto
do celu!

Trzy proste kroki do Twojej sportowej odnowy z Feniks. Przejdź do sklepu
Dodaj do koszyka
Wybierz swój strój w naszym sklepie.
Złóż zamówienie
Określ dogodny dla Ciebie adres, sposób i czas wysyłki.
Czekaj na dostawę!
Zabierz Feniks na siłownię i pozwól, żeby zaczęła się Twoja sportowa odnowa!

Wiemy co robimy!

Feniks powstał z pasji do sportu, załozony przez zawodniczkę, trenerkę, tancerkę i fighterkę, która przez lata doświadczeń doskonale poznała sposób pracy ciała podczas ćwiczeń i jego wymagania. Każdy strój został zaprojektowany tak, aby dawać maksimum swobody, maksimum wsparcia i maksimum stylu - dzięki temu Ty możesz dawać z siebie maksimum!
Krój
Look
Szycie

Referencje

Zobacz Feniks w akcji! Poznaj opinie naszych klientów:
Komplet przyszedł bardzo szybko. Jest cudowny i pięknie leży. Materiał, z którego jest wykonany super sprawdza się na siłowni. Cudo! Gorąco polecam!!
Joasia Marciniak
Najlepszy materiał na świecie! Mega przyjemny i wygodny nie tylko podczas treningu, ale i na codzień.Długi rękaw mój faworyt!
Przemysław Jańczuk NINJA
Jestem już wiekową panią i ciało już nie młode i już nie takie jędrne ale w tym stroju do ćwiczeń wyglądam rewelacyjnie bo wszystko trzyma się w kupie. Serdecznie polecam!
La Bonita - studio depilacji cukrowej Stargard
Polecam odzież sportową. Bardzo wygodna, lekka i zarazem solidna. Bardzo praktyczne kieszenie i fajny design. Logo mi się podoba.
Mateusz Sobański
pixel