Żadnych postanowień noworocznych!
Dlaczego nie jestem fanką noworocznych postanowień? Dlaczego uważam, że w niektórych przypadkach mogą być wręcz destruktywne? Zapraszam dzisiaj do specjalnego noworocznego odcinka.
Czytaj więcej
Trener personalny - a komu to potrzebne?
Zastanawiasz się, czy trener personalny to coś dla Ciebie? W tym wpisie opowiem, jak pracuję ze swoimi podopiecznymi, kto najbardziej może skorzystać na indywidualnych treningach oraz co i jak często robimy na naszych spotkaniach.
Czytaj więcej